トランポリンの遊び方③(^^♪
姿勢についてもう少しだけ。
両足は肩幅ぐらいに開きます。つま先は真っすぐか、やや内側に。
跳ぶ際はつま先ではなく、足裏全体でトランポリンを蹴りましょう。
そして空中では膝を曲げない。
前回体育座りのような姿勢とお伝えしましたが、膝が顎まで上がっている子ども達もよく見られます。
また、高く跳びたい気持ちから、必死になってしまってバタバタしてしまっていることも。
ですが、そんな必死な思いを我慢して、正しい姿勢と跳び方で、まずはゆっくりと落ち着いて練習を。
ジャンプしているときは、タイミングを合わせて、手を体の横で大きく回すと、
よりバランスがとりやすくなります。
上手になれば、色々な技にも挑戦してみてください☆
姿勢についての説明は基本のお話。
ステップアップすれば、空中で膝を抱えてみたり、お尻から落ちてみたり。
技については、BERG社からこんな動画がUPされているのでご覧ください！
